Почти каждый человек сталкивается с проблемой поиска баланса в жизни. Семья, работа, здоровье, досуг, личное развитие — все это очень важно, но найти средний путь к успеху везде очень сложно. То, к чему мы прилагаем больше усилий, но с чем мы никогда не остаемся. Для решения этой проблемы было разработано «Колесо жизненного баланса».
Что такое колесо жизни
Колесо жизненного баланса — это круг, разделенный на определенное количество секторов. В классическом варианте их восемь (карьера, деньги, здоровье, друзья, семья, развитие, досуг и условия жизни), но вы можете добавить еще несколько пунктов, если хотите получить более подробный анализ своей деятельности.
В течение срока службы такой системы это обычно делается каждые шесть месяцев или год. Это связано с тем, что если вы действительно приложите усилия для улучшения ситуации в проблемных областях, то через некоторое время оценка изменится. Часто они ждут конца года, чтобы начать все с «чистого листа». Однако, как уже говорилось в статье «Как достичь своих целей», лучше не откладывать ничего важного на завтра, понедельник или любое другое время. Постройте свое колесо жизненного баланса прямо сейчас и начните менять свою жизнь к лучшему. Сделать это просто: следуйте приведенным ниже инструкциям.
Как сделать колесо жизни: ключевые сектора и их оценка
Первый шаг — определить номер и название ваших секторов. Как упоминалось ранее, в классической схеме их восемь. Однако кто-то может захотеть добавить такие элементы, как хобби, духовное развитие, имидж, исследования и т.д. Максимального количества доменов не существует. Возьмите все, что для вас важно.
Затем возьмите лист бумаги и нарисуйте круг. Разделите это на количество полученных доменов. Затем нарисуйте круг внутри круга, как на доске для дартса, от самого большого к самому маленькому. Начиная от центра, пронумеруйте центральную горизонтальную ось с обеих сторон от 1 до 10. Вы также можете упростить процесс, скачав и распечатав готовый шаблон Колеса жизни И, вероятно, удобнее делать это в электронном виде. Назовите каждую область и приступайте к оценке.
Вам необходимо как можно более объективно оценить сферы своей жизнедеятельности. Ниже приведены рекомендации, которые помогут вам в этом.
- Семья. Не менее 8 баллов, если вы чувствуете полное взаимопонимание и не испытываете дискомфорта в семейном кругу.
- Здоровье. Если вы часто страдаете от вирусных простуд, но не страдаете от каких-либо серьезных или хронических заболеваний, то здесь подойдет оценка 6-7 баллов.
- Хобби. Если вы добавили этот пункт, но долгое время не занимались хобби, вам следует набрать 1 балл в этом пункте. Постарайтесь уделять хотя бы немного времени своему хобби в течение следующих шести месяцев.
- Работа. Нравится ли вам то, чем вы занимаетесь? На самом деле это самый важный вопрос, который необходимо задать. Также стоит проверить, устраивает ли вас зарплата, коллектив, начальство и результаты. Если ответ положительный во всех отношениях, это не проблема 10. Однако обычно люди набирают в этой области от 5 до 7 баллов.
- Расслабление. Подумайте о том, когда вы в последний раз хорошо спали. Постарайтесь быть максимально честными в своей оценке.
- От 0 до 3 баллов — состояние критического сектора функционирует, и устранение неполадок должно начаться немедленно.
- От 4 до 7 баллов — Постепенно, путем кропотливой работы, требуются небольшие, а иногда и точечные изменения.
- 8-10 градусов — все стабильно и не требует регулировки.
Как правильно интерпретировать результат и начать работать над улучшением ситуации
Получив числа, соедините точки окружности. Вы получаете расписание. Это часто используется в спорте, чтобы показать характеристики игрока и определить, над какими слабыми местами нужно работать. В данном случае это то же самое, только речь идет о скорости и силе в отношении семьи, работы и других важных аспектов жизни.
Для некоторых отраслей, например, финансовой, рекомендуется ставить конкретные цели на определенный срок (от 6 месяцев до года). Если вы хотите увеличить свой ежемесячный доход до определенной суммы, например, 25 000, вам необходимо преуспеть на рабочем месте. Это означает, что вышеупомянутые сектора на колесе тесно связаны одной целью. Самое главное в этом деле — быть конкретным, поскольку расплывчатые цели — это не цели, а мечты. Другими словами, подходящая формулировка звучит так: «Я хочу быть в Станьте во главе строителя и зарабатывайте 25 000 человек в месяц.
Это ваша цель, но есть ли все необходимые условия для ее достижения? В конце концов, чтобы стать главным агентом, требуется опыт и профессиональная подготовка. Первое требует только времени, второе можно получить за 18 месяцев в рамках программы обучения Agrocebet. Цели должны быть реалистичными и обоснованными, и это относится ко всем секторам Lifeliel.
Как составить план работы с проблемными секторами
Вначале выберите минимальное количество — два-три сектора. При планировании стабилизации учитывайте следующее
- Какие цели и результаты будут достигнуты, и какой комфорт будет обеспечен в этом секторе?
- Действия, необходимые для решения проблемы.
- Сколько времени потребуется для завершения проекта. Четкие сроки очень важны — они позволяют вам не терять бдительности при выполнении заданий.
- Постарайтесь понять, что все дело в вас. Создание вещей, подобных Плимуту, не работает.
- Цель — сбросить 10 кг.
- Продолжительность — три месяца.
- Действия: ежедневные физические упражнения, утренние пробежки, хорошая еда.
Выводы
Колесо жизненного баланса — это эффективный и универсальный инструмент, подходящий для каждого. Используя его, вы можете обнаружить проблемные зоны в своей жизни, стабилизировать их и тем самым стимулировать свое личностное развитие. Постановка целей и планирование задач помогут вам оптимально использовать этот метод.
Напоминаем, что в январе 2019 года на базе факультета аграрного менеджмента НУБИП Украинской ассоциации «Украинский клуб агробизнеса» была создана магистерская программа «Агрокебет» для подготовки нового поколения руководителей фермерских хозяйств.
Идея данного проекта заключалась в обучении ведущих украинских хозяйств: Corteva Agriscience™, MHP, New Holland, Immer Group, Agroprosperis, IMC, Bayer, Cygnet, Hals, Kernel, LNZ Group, Agrin Его поддержали Хорш, Хорш, Хорш, Хорш, Хорш. Pwc, SmartFarming, Arzinger и Pwc.
