Идеальная ночь любви: пять способов «отключить голову» и получить удовольствие

Идеальная ночь любви: пять способов

Недержание и подтекание у женщин - опасная патология! Но сегодня она легко лечится…
9 часов назад
Возрастные морщины и пигментные пятна исчезнут за 4 дня! Вот этот хитрый рецепт…
10 часов назад

Желательно, чтобы самыми приятными моментами во всех интимных играх были самые взрывные и высшие фейерверки наслаждения. В мозге есть зоны, которые отвечают за ощущение блаженства. Чтобы действительно активировать эти зоны, необходимо деактивировать другие зоны.

Поэтому к интимным свиданиям нужно готовиться заранее, настраиваться и создавать правильную атмосферу, как это сделать, можно прочитать здесь, говорит сексолог Виталий Азуров.

*Кто постоянно держит все под контролем?

Выбросить все мысли из головы нелегко, но вы должны это сделать. Иначе на полпути вы поймете, что не влюблены, но имейте в виду, что предыдущие ссоры с боссом уже отгремели, и, что еще хуже, ваш бюджет на неделю уже рассчитан.

Комментарий эксперта: «Статистика показывает, что 25% партнеров никогда не достигают кульминации наслаждения в интимной жизни. В большинстве случаев это женщины», — утверждает Виталий Азуров. Недавно голландские ученые провели необычный эксперимент. Они измеряли активность мозга добровольцев, которых просили достичь оргазма. Результаты были поразительными. Буквально вплотную. Области, отвечающие за сознание и логическое мышление, не функционируют. Активность исчезает в зонах, связанных с эмоциями.

Смешанная отико-оральная активность сохраняется только в частях, контролирующих сенсорное восприятие, и в мозжечке, который помогает контролировать координацию движений. Поэтому мы можем с уверенностью сказать, что настоящий секс находится в наших головах.

Если у вас есть склонность к постоянному контролю и вы одержимы своим окружением, часто до чрезмерного увлечения, вы не увидите настоящего удовольствия. Постоянный контроль — это не что иное, как недоверие. Себя, в мире. Это своего рода защитный механизм, который ежедневно истощает вашу нервную систему. В результате в какой-то момент организм просто «отключает» организационные функции, потому что все силы должны быть направлены на что-то другое. Но не волнуйтесь — есть способы расслабиться и правильно настроиться.

*Премиальный метод. Отделка.

Вы можете преодолеть напряжение с помощью определенных действий, которые необходимо выполнить перед встречей с партнером. Они помогают справиться со стрессом и расслабиться.

Эксперты утверждают, что. ‘Вы, наверное, заметили, что даже спортсмены выполняют определенные ритуалы для важных соревнований. Они бьют по мячу, разминают ноги и поправляют повязки перед подачей», — объясняет Виталий Азуров. Все эти действия обманывают мозг — они создают ощущение, что сейчас что-то произойдет. Вам приходится делать это снова и снова — и волнение исчезает. Обычно, как вы готовитесь к свиданию. Принимаете ли вы ароматическую ванну, примеряете белье перед зеркалом или танцуете под заводную музыку? Это поможет вам сосредоточиться на том, что нужно сделать сейчас. И более того. Помогите создать нужное настроение. Подберите соответствующую волну. Смените белье, зажгите свечи, включите приятную музыку».

*Метод 2. не ложитесь в постель со своими проблемами

В течение дня у нас есть десятки важных дел. Встречи, общение с семьей. Но если не всегда можно выполнить все задачи, то не все всегда приносит удовольствие. После жаркой битвы с коллегами или руководством бывает очень трудно «играть» в романтическом ключе.

Возрастные морщины пройдут за неделю, если утром мазать лицо обычным…
7 часов назад
Чтобы грибок ногтей перестал беспокоить, нужно дважды в сутки...
6 часов назад

Комментарий специалиста: «Это самая распространенная и разрушительная ошибка — тащить в постель целую стопку невыполненных задач», — говорит Виталий Азуров. — Но мы не можем «отключить» свои эмоции и мысли — люди не роботы. Однако мозг можно ввести в заблуждение. Важно показать, что действие или проблема завершены. Хороший способ сделать это — поговорить о своих чувствах и отпустить свои переживания. Обсудите проблему с друзьями, коллегами и членами семьи, но не с партнером, пока вы не настроились на романтический лад. Иначе, вместо того чтобы отпустить себя, вы позволите ему думать и сделаете ситуацию напряженной. Иначе в болезненные моменты в вашей голове зазвучит голос начальника, а не тихий шепот того, кому вы позвонили утром, и вашего любимого человека.

*Метод 3. Тот, кто думает о себе.

Женщинам бывает гораздо труднее сосредоточиться во время полового акта. Мысли и переживания типа «Я плохо выгляжу», «Это белье меня полнит», «Моя тушь скрывает мою голову» оставляют еще меньше места для расслабления и удовольствия. Важно научиться отпускать такие мысли.

Специалист комментирует: «Женщины более альтруистичны, они беспокоятся не только о своей внешности, но и о том, чтобы их партнер получил максимум счастья, объясняя свое удовольствие фоном. Например, мужчина может в порыве страсти потянуть любимую за волосы и даже не заметить этого. И она может молчать и молчать, чтобы не сбить романтический настрой любимого.

Однако она ставит свои чувства на второе место. Однако это неудобно и, возможно, причиняет ей боль, и в этом случае оргазм исключается. Поэтому первое, чему должны следовать женщины в постели, — это их собственные чувства и эмоции. Постарайтесь скорректировать себя, какие действия вам особенно приятны и какие эмоции вы испытываете. Такая практика помогает им как можно больше заниматься сексом и понять, что им нравится в сексе, а что нет. А это означает приближение к максимальному удовольствию».

*Дорога 4. Существует ли только «здесь» и «сейчас»?

Романтика любви отвлекается не на кратковременные заботы, а на более глобальные проблемы. Например, нужно ли нам менять город, менять профессию, заводить семью или брать ипотеку. Эти мысли могут занимать нас неделями и даже месяцами. Но речь идет о будущем; на данный момент, в конце концов, мы просто продолжаем наносить полоски.

ПРИМЕЧАНИЕ СПЕЦИАЛИСТА: «Лучший способ научиться контролировать свои мысли — это упражнения на развитие осознанности», — советует Виталий Азуров. — Наиболее эффективной является медитация на контроль дыхания. Во время полового акта синхронизируйтесь с партнером и начинайте дышать вслух, если заметите, что от этого процесса вы отстраняетесь.

Есть еще одно упражнение, которое называется «Три вещи». Правила просты. Постарайтесь заметить три новые вещи в вашем районе. Это позволит вам сосредоточиться на настоящем моменте и избавиться от посторонних мыслей. Чувствуете, что вас снова одолевают горы забот и сомнений? Посмотрите на своего партнера и найдите три части тела, которые вас возбуждают. Это могут быть модели поведения. Например, как напрягается его грудь, как работают его бедра».

*Метод 5. Самая верхняя женщина.

Если вы относитесь к сексу пассивно, возбуждение может подождать. И нет уверенности, что он придет, когда ваши мысли заняты завтрашней встречей. Добавьте какое-нибудь занятие, и вы заметите, насколько более четкими стали ощущения.

Комментарий эксперта: «Согласно законам природы, женщина переходит в положение «рабыни», обычно играя активную роль в тех немногих сексуальных удовольствиях, которые получают мужчины. Можно ли забыть оргазм, — говорит Виталий Азров, — первое, что нужно сделать, это открыть глаза и сосредоточиться на том, что видишь, и во время этого сладкого процесса ты все время на что-то смотришь! Во-вторых, не молчите.

Конечно, болтать не разрешается, но вот несколько полезных и обнадеживающих слов. Например, «я чувствую себя хорошо», «я чувствую себя здесь отлично», «работать усерднее» и т.д. Поощряйте своего партнера, когда он делает что-то, от чего вам особенно приятно. И самое главное — действуйте сами. Проявите инициативу, прислушайтесь к своим желаниям и воплотите их в жизнь. Очень легко мысленно отстраниться от близости, где, по сути, нет места удовольствию. Простая истина заключается в том, что вы должны что-то сделать, чтобы получить это».

Живот ушел, а грудь осталась! Умное похудение к
6 часов назад
Любое платье на Новый год! Быстрое похудение без диет и...
10 часов назад

Читайте также